azbtt

Passeio BTT - Casais dos Britos - Azambuja

2010-04-04T22:19:00.001+01:00

Rota das Quatro Serras

2010-03-19T22:04:00.007Z

Domingo é dia de voltinha e desta vez vou ter companhia.

A Serra de Sintra vai ser a primeira, desta vez vou ser eu o cicerone, depois espero ir fazer as outras três com a mesma companhia.

A Arrábida foi a única onde não pedalei a sério, apesar de já lá ter andado numa Ye-Ye… ah pois é, toda a gente com BMX e já com algumas BTT e aqui o amigo de pasteleira… (Resmas a tua mana lembra-se de certeza).

Ao Montejunto tenho que lá ir dentro de muito pouco tempo. O treino para Portalegre tem de passar, nem que seja uma vez, pelo Montejunto… Ir a Portalegre sem antes fazer o corta-fogo nem tem piada.

Bom, depois temos a rainha, a Estrela. Um excelente passeio para fazer na altura da Volta a Portugal para vermos os cromos a subir a sério.

Depois conto como correu...

Iron Man

2010-03-17T23:21:00.001Z

É penoso, mas chega a ser cómico...

A caminho de Londres I

2010-03-11T23:44:00.005Z

Treino das duas últimas semanas

2010-03-04T22:04:00.004Z

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ FDX :(

III Duatlo Jovem de Almada

2010-02-21T18:18:00.005Z

Ontem, depois de uma molha matinal na voltinha de bicla, fui ver o Duatlo Jovem de Almada.

O meu sobrinho foi participar pela segunda vez num Duatlo e pela primeira a correr pelo Alhandra como federado.

Depois da primeira participação ter corrido bem e o puto vir todo contente, estava à espera que desta vez tivesse um resultado parecido com o das Lezírias.

Começou bem, como na prova anterior e entrou para o BTT no 6º lugar, como tinha sido onde perdeu tempo nas Lezírias, pensei que não ia aguentar o 6º lugar no BTT, apesar desta pista ser mais técnica e mais parecida com qualquer coisa de BTT. Na primeira passagem junto ao público lá vinha o Rafa a dar-lhe e ainda em 6º, depois da volta mais longe do público, vejo os dois da frente juntos, o 3º e 4º juntos e o Rafa já em 5º e sozinho. Depois foi entrar para a última corrida e segurar o excelente 5º lugar.

O sacana estava mesmo contente… também eu:)

Classificação

Já perto do final do ciclismo

(quem é que te arranja pneus bons quem é?)

A chegar em grande

Laureus - Desportos de acção

2010-02-16T19:59:00.002Z

Danny MacAskill, nomeado para os Laureus, os Óscares do desporto que já tiveram uma edição no nosso país.

Vale a pena ver até ao fim...

Duatlo das Lezírias 2010 - Rescaldo

2010-02-10T22:02:00.010Z

Já fiz a estreia no duatlo.

No sábado foi dia de me iniciar no duatlo, eu e quase a família toda. Eu, a minha mulher, o meu sobrinho, o meu cunhado e ainda o meu amigo Carjé fomos todos experimentar fazer uma provar de duatlo.

O meu sobrinho Rafa, que anda a correr que se farta, foi fazer a prova de iniciados e depois de sair para a bicicleta em 6º, acabou por perder alguns lugares na secção de ciclismo e acabou num muito bom 17º. Espero que continue a fazer mais duatlos, triatlos, atletismo e natação sempre com divertimento e prazer.

Depois de mais algum tempo de espera que os restantes escalões concluíssem as suas provas, foi a vez da prova lazer e do empeno dos mais velhos.

Tocaram a buzina e começou tudo doido na corrida, tentei marcar o Carjé, o homem do atletismo, mas nem durou 200m, depois tentei marcar o Ventaneira e ainda me aguentei 500m, tive que abrandar para o meu ritmo pois correr não é mesmo comigo. A Sofia ficou logo para trás e fez a prova toda no seu ritmo.

Na transição mudei de sapatos e deu para recuperar a pulsação, aí sim, foram 14km a fundo, passei o Ventaneira, o Carjé e mais uns 30 atletas. :)

Depois, de volta ao parque de transição para iniciar o último segmento da corrida, é que foi o massacre, parecia que nem sabia correr, os primeiros 500m foram mesmo sofridos para conseguir ganhar o ritmo da corrida. Depois de virar no bidon para os últimos 500m cruzei-me com o Carjé e logo depois com Ventaneira e pensei “vou ser agarrado mesmo no fim”, mas as pernas lá começaram a ganhar ritmo e consegui alargar o passo… mas foi por muito pouco.

A Sofia acabou já um bom bocado depois, mas ainda com atletas atrás… (és a maior :))

Resumindo, gostei da experiência e é para repetir, embora com mais treino de corrida e numa distância um bocado maior, não tenho pernas para “sprint’s”…

Quem ficou viciada foi a Sofia, já está inscrita no duatlo do Cadaval. :)

Classificações da malta:

Rafa – 17º Iniciados – 0:16:48
Nelson – 5º Sénior / 15º Geral – 0:44:06
Carjé – 6º Sénior / 17º Geral – 0:44:27
Ventaneira – 12º Sénior / 30º Geral – 0:47:02

Sofia – 20ª Feminina / 89º Geral - 1:04:29

Rafa (de branco) em grande

Eu (de vermelho) a entrar para a recta final do ciclismo

Ventaneira (de preto) no mesmo sítio

Sofia a iniciar o ciclismo

Carjé (4º na primeira corrida) a chegar à meta (tens mesmo que arranjar uma bike em condições)

Que venham os triatlos :)

O meu primeiro duatlo

2010-02-05T21:16:00.003Z

Parece que é amanhã que me vou estriar num duatlo.

Ainda ponderei fazer a prova da taça PORterra, mas depois de ver as distâncias, ponderei bem e achei melhor fazer uma estreia menos ambiciosa e ficar-me pela prova lazer. :)

Já sei que a transição da bicicleta para a segunda corrida vai ser difícil, mas sinceramente acho que, para mim, difícil vão ser as duas corridas… Se não for a dar ao pedal que me safe, a correr é que não vai ser com certeza…

Objectivos: Não ficar em último e divertir-me.

Monday

2010-01-30T19:31:00.003Z

Gostei mesmo deste vídeo, grande banda sonora…

Para quem não gostas das segundas-feiras…

Regresso aos trilhos

2010-01-25T19:03:00.001Z

Este fim-de-semana, aproveitando o fim da chuva, voltei a pegar na Lapierre.

Já desde a Resistência da Batalha que não andava de BTT, e já estava a ressacar. Tive que trocar o pneu da frente, já que o Small Block rasgou na Batalha e não deu mesmo para remediar e no domingo lá fui com o Ouro para o Vale Mouro.

A volta nem foi nada de especial mas deu para matar o vício e ver os estragos que o temporal fez.

Depois de 45km voltamos para casa com muita lama e com vontade de voltar o mais rápido possível aos trilhos.

5ª Rota do Falcão - 28 de Fevereiro de 2010

2010-01-17T16:36:00.003Z

Aí vem mais uma Rota do Falcão, este ano com novidades.

Mais uma distância, Maratona 80KM (Dificuldade média); Meia maratona 40KM (Dificuldade média) e Passeio 25KM (Dificuldade baixa) e os tempos serão cronometrados.

Este é daqueles eventos que não falto mesmo. Os percursos são sempre muito bem escolhidos e bem marcados... e a feijoada…

Até dia 28 de Fevereiro.

Lance Armstrong com 15 anos

2010-01-06T22:41:00.003Z

Pode ser um “ganda” mau feitio, mas deve ser um dos 10 melhores atletas de todos os tempos…
…e vamos lá a ver como vai ser no Tour este ano.

Go Lance

Camisolas com História

2010-01-05T22:36:00.004Z

Uma execelente iniciativa...

"O Jornal Ciclismo lança a colecção Camisolas com História, réplicas dos equipamentos que fizeram a história da modalidade."

"A camisola da Frimatic-De Gribaldy-Viva, com que Joaquim Agostinho se estreou a correr na Volta a França foi escolhida para o lançamento."

Feliz 2010

2010-01-02T17:06:00.002Z

Antes de mais, quero desejar um excelente 2010 para todos.

Como é normal, com a mudança de ano, todos nos temos desejos e objectivos para o novo ano. Uns querem deixar de fumar, outros emagrecer, outros que o Benfica seja campeão enfim, um desejo parvo e quase impossível mas pronto…

Os meus objectivos desportivos para 2010 são os seguintes:
- Baixar dos 75kg
- Fazer uma prova de 24h em btt
- Fazer os caminhos de Santiago
- Fazer um duatlo e um triatlo
- Baixar da 6horas no PTG100km

Desejo muitos sucessos a todos e agora só é preciso treinar certinho sem os “hoje não me apetece”…

Plano de treino

2009-12-27T22:21:00.002Z

Começa esta semana a época de treinos…

Vou tentar seguir um plano de treinos que tirei da net e que adaptei para mim. Espero chegar a Portalegre abaixo dos 75kg e em plena forma. :)

Deixo aqui o link para o ficheiro. Uma vez que o saquei de um blog, imagino que quem o criou não se importa que o partilhem.

http://www.sendspace.com/file/5241lo

Para além dos dados pessoais, podem fazer as alterações ao plano na folha "manual".

Bons treinos.

Tróia – Sagres 2009

2009-12-14T19:57:00.007Z

Finalmente fiz o Tróia – Sagres.

Desta vez fomos quatro fazer esta mítica aventura que é o Tróia – Sagres... Eu, o Ouro, o Ventaneira e o Resmas. Apanhamos o barco das 6:50, preparativos, foto da praxe e lá partimos rumo a Sagres.

No início apertamos um bocado mais do que devíamos e o Resmas pagou a factura depois, já perto de Mil Fontes teve que abandonar (para o ano estou lá contigo).

Eu, com pouca o nenhuma experiência de voltas de estrada, adorei, fomos apanhando alguns mini pelotões pelo caminho e a diferença de rolar em pelotão e sozinho é uma coisa abismal. Chegamos a ir a rolar a 27/30 km/h sozinhos, ser apanhados por grupos e passar a rola a 35/38 km/h com muito mais facilidade.

Fomos sempre os três juntos até ao final e sempre que algum de nós descolava do grupo em que íamos os outros abrandavam e saiam também, o que fez com que conseguíssemos fazer os 202km com mais facilidade do que cada um por si.

Finalmente chegados a Sagres veio a bela da bifana e as imperiais (já não me saiam da cabeça desde Odeceixe).

E não podia deixar de referir e agradecer as imperiais ao Jorge Pina (atleta Paraolímpico) e amigos, que foi num tandem com mais dois amigos a rodarem entre eles, super bem dispostos e brincalhões, malta 5* e um exemplo a seguir sem dúvida, obrigado.

Até para o ano…

1º PDA cancelado

2009-11-25T20:30:00.000Z

Devido à chuva e a muita gente não puder vir (2 ou 3 já são muitos), vou cancelar o 1º PDA.
Depois volto a arranjar uma nova data…

De volta ao rolo

2009-11-23T22:09:00.005Z

Hoje foi dia de rolo.

Como já não fazia rolo há bastante tempo (na semana passada foi só meia horita não conta) hoje cheguei a casa e fiz um treinozinho de 1 hora e picos.
Fica aqui o som (bastante eclético :)) que tinha escolhido mais ou menos à pressa para um treino de várias intensidades.

Bobby Mcferrin - circlesong – one (aquecimento)
Buraka Som Sistema - IC19 (subir a pulsação)
Guns N' Roses - You could be mine (manter alta em rotação)
Elvis Presley - (Marie's The Name) His Latest Flame (manter alta em rotação)
Iron Maiden - Wasted Years (menos rotação)
Muse - Knights Of Cydonia (subir até aguentar)
Joy Division - Love will tear us apart (recuperar da anterior)
Nirvana - Love Buzz (manter)

Pearl Jam - Just Breathe (manter)
The Rolling Stones - Wild Horses (cadência lenta)
STEVIE WONDER - PASTIME PARADISE (cadência lenta sempre em pé)
Queen - Don't Stop Me Now (subira até aguentar)
The Prodigy- Colours (descer em rotação alta)
The Streets - Dry your eyes (recuperação até parar)

Já não me lembrava de suar tanto…

A estreia da Italiana

2009-11-19T23:42:00.007Z

Finalmente chegou a “fininha”.

Já há alguns meses que andava para comprar uma bicicleta de estrada, mas como não queria gastar muitos €, a minha opção era comprar uma coisa em 2ª mão. Ora via preços, ora achava que não devia comprar, mas finalmente me decidi a sério. Da decisão à compra ainda passaram uns tempinhos, ou pediam muito dinheiro ou as mais baratinhas não eram nada de jeito. Como já estava farto de procurar e de esperar que me ligassem das lojas onde tinha estado e como sabia que nunca mais se lembrava de avisar se aparece-se alguma coisa de jeito, resolvi ligar ao Hilário da Hilzy, “tenho aqui uma Trek que é mesmo aquilo que tu queres”, fui lá ver e até estava porreira o único problema era o tamanho, 56, problema para mim porque resolveu-me logo o assunto em menos de um ai, “tenho aqui um quadro Bianchi 54, meto o material da Trek aqui e ficas com um quadro e uma forqueta nova”, ok, lá ficou assim e fui para casa à espera da montagem.

Quinta-feira, telemóvel a tocar – Hilário - porreiro já está pronta, “Olha, tou a acabar de montar isto amanhã já podes vir busca-la, fiz aqui umas alterações e meti umas coisas e tal… tá linda linda…” humm, mas como confio e muito no homem, afinal deve ser dos melhores mecânicos do país com N Voltas, Giros e outras provas de nível mundial feitas nas melhores equipas de ciclismo, não me preocupei muito.

Sexta-feira, ai vou eu todo lampeiro buscar a nova menina e quando chego à loja lá estava o quadro que me tinha mostrado, mas equipado com tudo menos aquilo que estava na Trek… “Epá Hilário, tinhas alterado umas coisinha?! Mas isto tá tudo novo?!” – “Tá bonita não tá…” Da Trek que tinha visto ficou o espigão em carbono do selim, o pedaleiro e os pedais. Montou peças já antigas, mas novas (assim como o quadro e forqueta) que tinha lá pela loja; entre outras, destaco o avanço de carbono, as rodas Bianchi com cubos (pelo menos o de trás) em carbono e o selim San Marco igual ao que tenho na La Pierre (assim o rabo já não estranha).

Sábado, dia da estreia, escolhi uma voltinha plana para me habituar a bicicleta e fui até ao Guincho. Cheguei ao Guincho e tive que para par acertar a inclinação do selim, estava a dar-me cabo do escroto… Volto para trás com a ideia de ir a Algés pela Marginal e fazer uns km’s mas, como era o fim-de-semana dos furos, fiquei-me pela praia da Azarujinha. Telemóvel, assistência em viagem e lá me foram buscar.

Deu para ter uma primeira impressão da bike, tem uma condução bastante diferente da BTT e ainda ando um bocado a nora com as mudanças (entretanto já a meti no rolo ontem), mas parece que vou fazer uns belos km com ela, se calhar vai já a Sagres no dia 12…

Rescaldo do "À Volta do Mosteiro"

2009-11-16T21:45:00.004Z

As expectativas já não eram grandes mas lá fui até à Batalha para mais uma Resistência.

Sai de casa bem cedinho pois o caminho ainda era longo e encontrei-me com o Ouro já na Batalha. Assim que cheguei comecei logo a gostar da organização, o “Honey White” a bombar bem alto para dar pica à malta. Levantar o dorsal, chip, etc. preparar a bike, a bebida (se o Powerade tiver com umas natas estranhas, mesmo que dentro da validade, não bebam porque está mesmo estragado), ferramenta, etc. e meta connosco.

Arrancamos nas calmas, sem esticar muito, grande erro, entramos num single com muita gente à nossa frente e tivemos que ir em filinha porque não dava para ultrapassar. Acabei por me separar do Ouro e deixamos logo de ir juntos desde o início.

Adorei o percurso, não tinha zonas técnicas por ai além mas era muito divertido, pena mesmo foi os lancis. Nas primeiras voltas era só malta a encostar com furos graças aos lancis, pensei que, se no início era assim e a malta ia fresca para “puxar” a bicicleta, nas últimas voltas ainda ia ser pior, felizmente deixou de haver furos graças a uns barrotes que a organização acabou por meter no chão durante a prova, mas eu como estava no fim-de-semana dos furos (também furei no Sábado na estreia da “fininha” italiana, mas fica para outro post), tinha que rebentar o pneu num lancil a 20min. do final da prova, com um bocadinho de sorte e pernas talvez ainda desse para dar mais 2 voltinhas, acabei a pé e a até um pouco fresco, até deu para dar umas corridinhas para não perder muitos lugares.

O Ouro teve que desistir ainda mais cedo que eu, infelizmente por problemas físicos, sempre prefiro ter furos… :)

Não podia deixar de falar nas escadas com a rampa no fim ao estilo de DH, tenho que arranjar fotos a passar aquilo no ar.

Resumindo, foi muito bom, bem organizado; o almoço embora tenha atrasado estava porreiro e o percurso foi bem “esgalhado”… Apesar de lancis a mais e de uma palete no túnel do campo da bola que não faço ideia o que estava a li a fazer (como achavam que tinha poucos lancis ainda meteram mais aquilo).

Acabei por ficar a meio da tabela, 94º à geral com 9 voltas, o que até nem foi mau de todo. Para o ano é para os 75€… :) :) :)

Já me esquecia, não tenho a certeza se foi o vencedor mas nos primeiros lugares ficou, fez a prova numa bicicleta de cyclocross, brutal… Se a moda pega vão ver nas maratonas mais rolantes as “fininhas” a ganhar provas…

Foto das escadinhas com a rampa :)

À Volta do Mosteiro - Batalha

2009-11-11T19:59:00.001Z

Domingo é dia de, mais uma vez, andar às voltas. Desta vez, às voltas do Mosteiro da Batalha.

Gostei da ideia de passar junto ao Mosteiro e lá me inscrevi. A forma física não é das melhores, o futebol, a piscina, o tempo de merda e por consequência a falta de treinos de bicicleta, fazem com que vá apenas pelo local da prova e pela diversão.

Mais uma vez, só eu e o Ouro é que vamos andar às voltas… andam aí muitos fraquinhos… ;)

1º PDA - Passeio Desorganizado AZBtt

2009-11-03T23:21:00.002Z

Já andava com esta ideia há algum tempo…
O 1º PDA (Passeio Desorganizado AZBtt), vai ser no fim-de-semana de 28 / 29 de Novembro, nem que seja o único a participar.
A zona escolhida é a Serra de Sintra, e o arranque vai ser da praia do Guincho às 9:00. Quem quiser aparecer e trazer um amigo está à vontade. Vou tentar arranjar sítio para um duche e restaurante para um almoço convívio.
O passeio não tem qualquer preço (apenas se for necessário pagar o duche) ou inscrição, apenas peço a quem queira almoçar que deixe um comentário a avisar para poder marcar o número de pessoas.
Deixo uma votação ao lado para a malta escolher o dia, Sábado ou Domingo.
Vou dando notícias e actualizações sobre o 1º PDA… Apareçam.

5ª Maratona Festivalbike Órbita - Santarém

2009-10-27T23:15:00.003Z

Não consegui atingir os meus objectivos… ficar no top 100 e à frente de todas as raparigas. Bom, sempre melhorei em relação ao ano passado, de 119º para 118º e só fique atrás da 1ª classificada feminina (Celina Carpinteiro)… :)

Este ano fui surpreendido pelo número de pessoas que já estavam na partida quando chegámos, ainda por cima os federados tiveram tratamento vip e passavam para a linha da frente da partida; já que assim era também deveriam ter uma classificação diferente.

O percurso foi quase todo o mesmo do ano passado, apenas no sentido inverso e com lama. Gostei do percurso, apesar de achar que devia ter mais estradão no início, para não haver “engarrafamentos” logo nos primeiros km’s, e menos alcatrão no meio e final. Para a história fica a parede com 27% de inclinação. :)

Fui só com o meu cunhado (a malta anda-se a cortar muito), mas separamo-nos logo no início com a confusão do arranque e das ultrapassagens e acabei por andar sempre “sozinho”.

Gostei, acho que, com mais umas afinações da organização (almoço principalmente), pode tornar-se uma das melhores maratonas do país, aliada claro está à Festibike.

No final uma voltinha pela exposição para ver as novas bombas. Para além das marcas mais conceituadas, gostei muito das Focus. Estive a ver as Lapierre de 2010 e confirmei o que já achava pelas fotos…

Classificações e fotos da prova.

Final ao sprint e a perder um lugar (estou na esquerda) :)

1º XCO de Vila Chã de Ourique

2009-10-20T22:55:00.008+01:00

Ai está, o meu primeiro troféu em BTT... lol :)

Cada vez estou mais fã de provas em circuito, seja resistência, seja XCO, gosto mesmo de andar às voltas.

Tenho que dar os parabéns à organização, mais uma vez a malta dos Borrabottas portou-se à altura. Percurso muito bem marcado, algumas zonas mais técnicas mas nada de mais, excelente para quem quer começar a fazer provas do género, apesar de um pouco longo (10km x 5 voltas), como tinha zonas rolantes até se fazia bem. Gostei muito das descidas que tinham o sinal de perigo, do single todo fechado pelo mato e do drop no final a entrar para a zona da meta.

Pena foi a falta de aderência, apenas cerca de 35 atletas e apenas duas Senhoras (depois queixam-se da descriminação). De Azambuja só fomos dois, eu e o Ouro, mas acho que nos portámos à altura, um 2º e um 4º lugar, até parecemos prós (tenho mesmo que me depilar). :)

Agora vem Santarém, este ano é para melhorar a posição do ano passado (119º) e entrar no top 100.

Aqui ficam algumas fotos do 1º XCO de Vila Chã de Ourique (podem ver mais aqui).

Eu e o Ouro na partida a afinar o Nokia

Eu numa zona rolante

Ouro a preparar o início do drop

Subida à Torre

2009-10-12T21:52:00.006+01:00

Ontem foi dia de, pela segunda vez, fazer a mítica subia à Torre.

O Miguel da RBikes organizou uma subida à torre e lá fui com o meu cunhado fazer esta aventura. Às 8:30 lá estávamos nós em Manteigas junto à C.M., nós e o Rui que, depois de saber que íamos subir à Torre resolveu ir connosco.

Eram cerca de 50 ciclista prontos para esta aventura. Depois da foto em conjunto da praxe, lá arrancamos Serra acima. Comecei nas calmas pois sabia bem o que me esperava, o Ventaneira, com a sua nova “roda fina”, assim que começou a subir fugiu logo, o Rui ainda me fez companhia nos primeiros km’s, mas depois de aquecer lá foi ele buscar o meu cunhado. Fui a gerir o esforço, deixei de ver as minhas “lebres” e não valia a pena rebentar muito cedo.

Depois de 22km, 1h:40m e 1236m de acumulado, lá cheguei à Torre, já tinha chegado muita gente, inclusive um Sr. de 62 anos, fantástico… O meu cunhado fez 1h:36m, o Rui a jogar em casa e que anda que se farta, com uma suspensão total, ainda chegou mais cedo e o primeiro fez “só” uma média de 18km/h, 1h:13m, em subida contínua… Lá foi chegando o resto da malta para tirar a foto de grupo na Torre para voltar a descer até Manteigas.

Só posso dizer que foi muito bom, estou cada vez mais tentado a adquirir uma bike de estrada.

Como a assistente ficou sem pilhas na máquina, apenas tenho estas fotos, assim que tiver mais coloco aqui.

Adoro este gráfico de altimetria :)

Eu já a chegar ao Covão da Ametade

Ventaneira doido serra a cima

1ª prova de cross-country de VCO

2009-10-07T21:18:00.005+01:00

Este Domingo é dia de ir subir a maior serra de Portugal continental, um belo treino para o próximo fim-de-semana, para a 1ª prova de cross-country de VCO.

Aqui fica uma breve descrição:

O grupo de BTT BorraboTTas-VCO vai organizar a 1ª prova de cross-country de Vila Chã de Ourique (Cartaxo). A prova será para "bttistas" amadores. O percurso é em circuito fechado com cerca de 10.5km. Haverá 4 escolões masculinos e 1 escalão único femenino. Limitado a 100 partecipantes.

Peste & Sida

2009-09-30T22:32:00.003+01:00

Sol da Caparica mas de bicla

Passeio Seguro

2009-09-24T21:39:00.002+01:00

No passado Sábado foi dia de mais uma voltinha pela zona do Valmouro.

A convite do Becas, lá fui dar uma voltinha bem puxada e divertida com os Guardas Prisionais. Entramos pelos Casais dos Britos, seguimos até ao Camarnal e fizemos o single da Base Aérea de Ota, voltar para o Valmouro de novo e fazer uma série de sobe e desce até Azambuja. Depois de 48km lá veio o bem dito almoço.

Quero agradecer a todos o convite e o excelente dia de BTT e convívio que tive.

Obrigado.

Totó

2009-09-15T22:30:00.000+01:00

Recebi esta foto hoje de um colega que está de férias em Valência…

Lapierre 2010

2009-09-14T22:09:00.005+01:00

À primeira vista, e referindo-me apenas às Pro Race 300, este a Lapirre está diferente… para pior.

Pensei que este ano vinha ai uma máquina ainda mais competitiva mas, a Lapierre desiludiu-me.

Ainda não vi na loja mas, pelas fotos e pela descrição do equipamento, dá para ver que as escoras traseiras deixaram de ser abauladas, que eu tanto gosto, para passarem a ser as vulgares escoras direitas, o pedaleiro deixou de ser xt e passou a ser slx e parece que as soldaduras do quadro já não são polidas o que esteticamente é um passo atrás…

Enquanto que de 2008 para 2009, apenas mudaram a cor, este ano resolveram mudar mais, não gostei muito do resultado (mas é só a minha opinião).

Pro Race 300 - 2010

Pro Race 300 - 2009

Pro Race 300 - 2008 (a que gosto mais)

Hi-tech

2009-09-10T22:48:00.003+01:00

Não resisti a “roubar” esta foto do forumbtt…

Ele foi… e tu!?!? qual é a desculpa para ficares em casa desta vez?

Kenda Small Block 1.95

2009-09-07T20:34:00.003+01:00

No Domingo foi dia de voltar ao Vale Moiro e de experimentar o meu novo Small Block.

O Michelin XCR Dry² de trás já estava no fim de vida e estava na altura de experimentar o Larsen TT, mas como deve haver problemas com o importador lá teve que ser um Kenda.

Para já só deu para ver que a trepar são 5 estrelas, tudo bem que são novos… A rolar não me parecem nada maus mesmo, mas também não são melhores que os Dry². Nas descidas, mesmos em pisos de saibro bem seco e duro, nunca me fugiram, já o Dry² da frente resolveu dar um ar da sua graça e fugir de frente, numa curva em que fiz muito devagar, e meteu-me no chão segundos depois de dizer ao Ouro que eram muito bons… Lá tem que ir o Small Block para a frente e arranjar um Larsen para trás :)

Os Nossos Campeões

2009-09-03T19:58:00.009+01:00

Ontem fiquei até às 3 da manhã a seguir o Campeonato do Mundo de Canberra.

Eram três os juniores Portugueses que iam correr, Ricardo Marinheiro, David Rodrigues e Mário Costa. As expectativas eram altas, em relação ao Ricardo que, apesar da lesão recente está num bom momento de forma e em relação ao David pelo resultado na Taça do Mundo em Madrid (1º lugar).

Foi de loucos, o ForumBTT era mais um chat que outra coisa… Muita gente que hoje foi trabalhar com poucas horas de sono. Mas valeu a pena, toda a gente ansiosa para ver o tempo volta a volta. O Ricardo saiu de um bom lugar (12º), o David e o Mário cá para trás. Na primeira volta foi a loucura no fórum, Ricardo em 1º e o David a subir na classificação que nem um balãozinho de helio :) . Até à 4ª volta foi sempre assim Ricardo nos três primeiro e o David sempre a subir aos 7 e 8 lugares por volta, até que o Italiano conseguiu fugir e o Ricardo já não conseguiu ir atrás.

Resultado, Ricardo em 2º e Vice Campeão do Mundo e David no Top10 (se sai-se mais lá a frente não sei se não vinham duas medalhas), o Mário acabou por ser dobrado na última volta.

Muitos parabéns aos três, e continuem em força Road to London.

Classificação Individual
Classificação por Nações

Não é Down Hill... é mesmo XCO

Deve ter sido pouco duro deve

Esta vem para cá :)

H1N1

2009-09-01T14:36:00.002+01:00

Podia ser uma nova gama da Shimano para 2010, mas não, o h1n1 não é nenhum desviador xpto com menos 100gr que o xtr, é mesmo uma gripe parva que não tem nada a mais que a outra gripe dita normal, apenas nos obriga a ficar 7 dias fechados em casa e a usar uma mascarar ao estilio Sub-Zero.

O pior é que nem sequer fui ao México… :(

"Finish Him"

2009-07-30T21:17:00.008+01:00

Hoje foi dia de mais uma voltinha de final de dia.
Pensei ir novamente fazer a marginal até ao Guincho, mas depois resolvi ir por “dentro” para não apanhar vento de início e ficar a conhecer melhor os atalhos. E em boa hora o fiz, enganei-me numa rotunda e virei para o lado de Malveira da Serra. Comecei a subir e vi logo que, ou voltava para traz ou ia dar uma volta maior que o previsto. Como até estou cada vez mais a gostar de subir e já não faço subidas há muito tempo, resolvi continuar. Já na Malveira da Serra vejo as placas para “Capuchos” e não hesitei, continuei a subir até ver uma entrada para o mato e lá me enfiei. Não andei muitos km’s no mato, mas foram os suficientes para ver a potencialidade da coisa… muito bom mesmo…
Subi até serem horas de voltar para traz e não chegar a casa de noite. Pelo caminho fui encontrando uns singles (não fiz nenhum) que devem ser muito loucos de fazer, muitos deles de Free Ride e Downhill. Já mais cá para baixo encontro várias pistas de Free Ride que dão mesmo vontade de experimentar.
Tenho que organizar uma voltinha nesta zona para a malta.

Ainda podia ter subido mais... fica para a próxima

Pistas de Free Ride... ainda tenho que exprimentar isto :)

Link da voltinha (não está completa, o GPS desligou a meio)

O regresso

2009-07-22T22:59:00.004+01:00

Dois meses depois, o regresso às pedaladas.
Desde a maratona do Paul que não sentia o San Marco no rabo. Foi a Feira de Maio, mudança de trabalho, mudança de casa… desculpas…
Ontem lá fui dar uma voltinha no novo “quintal”, 25km só para desenferrujar, mas deu logo para ver que a forma de à dois meses já se foi toda embora. Gostei do passeio, no final de um dia de trabalho, uma voltinha sempre à beira-mar… que mais posso pedir.

Espero este fim-de-semana ter um tempinho para dar uma volta maior e começar a conhecer os cantos aqui da zona, que devem ser muitos e bons.

A vista que me foi acompanhando

III Maratona Vila do Paul - Covilhã 2009

2009-05-19T21:56:00.002+01:00

Bem durinha… é a melhor maneira de qualificar esta maratona.
Às 8:30 já estávamos no Paul, eu e o meu cunhado, levantar os dorsais, preparar as bikes e pequeno-almoço, sim está maratona tem pequeno-almoço e dos bons… Já mais “compostos” fomos para a zona de partida, controlo 1 e às 9:30 partida ao som da sirene dos bombeiros.
Ultimamente tenho arrancado mais forte para não apanhar engarrafamentos logo no início e desta vez fiz o mesmo, mas as primeiras subidas foram logo de “morte” e preferi não me esticar muito para não pagar mais tarde.
O percurso foi espectacular e muito bem marcado, muitas paredes, descidas e até as passagens nas localidades estavam porreiras, sempre por becos e ruas estreitas. Até Unhais fui sempre muito bem mas nos últimos 15 km quebrei e bem, fui a arrastar-me até ao final, nem deu para tirar o gozo dos últimos single tracks que eram fantásticos. Ainda me perdi depois de Unhais com outro participante (o meu companheiro dos últimos 25km) e fizemos uma parede a mais (como tínhamos feito poucas) que foi dar à estrada que vai de Unhais para Coimbra e na descida, a voltar para trás, ainda deu para cair e experimentar a dureza do chão da Serra, mas a culpa de me perder foi minha, as marcações estavam lá, eu é que ia a olhar para a roda…
A muito custo lá cheguei ao Paul com 4:14 de tempo e todo empenado, pouco depois aparece o Pedro e igualmente empenado… mais uma vez podíamos ter vindo sempre juntos que o tempo era o mesmo, mas pronto, a malta quer é acelerar…
Ainda deu para fazer um 11º lugar, com o mesmo tempo do tal companheiro de viagem (que no final não queríamos ficar à frente um do outro :), um abraço para ele) e podíamos ter ficado no top 10 não fosse os cerca de 10 min que perdemos quando andamos perdidos.

Conclusões:

- Esta é sem dúvida uma maratona a repetir, mas com outro tipo de preparação.
Pena não ter mais inscritos, esta organização merece, mas para mais inscritos têm que melhorar o espaço para o almoço.

- A minha bike está mesmo a precisar do mecânico, transmissão totalmente nova, pastilhas, lubrificações, reapertos, etc., fiquei sem travões a trás a meio da prova e a corrente saiu algumas vezes.

- O Vitagro (é assim que se escreve não é Pedro:)) é mesmo cinco estrelas.

Uma das fotos que a minha mana me ofereceu :)

Nokia Sports Tracker

2009-05-14T20:22:00.005+01:00

Já tinha lido qualquer coisa sobre este programa da Nokia e há dias o Zé Cachado ligou-me todo entusiasmado para eu comprar um Nokia, porque o programa era fantástico e quase que tirava bicas e tudo.
Como tinha que comprar um telemóvel novo e como nunca tive telemóveis XPTO’s resolvi investir numa coisa mais hi-tec e lá mandei vir o 5800 (não fossem os pontos da Sofia e espera lá que já o comprava). Claro que instalei logo o Nokia Sports Tracker para ver como aquilo funcionava, e não é que aquilo é mesmo porreiro…
É muito fácil de usar e intuitivo. Já fui dar uma voltinha para experimentar e fiquei fã. Liguei o início do treino quando comecei a andar e meti o telemóvel no bolso, dei a minha voltinha e quando cheguei à porta de casa desliguei o treino e fui ver os gráfico, médias, distâncias e mais tudo o que aquilo dá, comparei com o ciclometro e não falhou nada (uns metros de diferença, mas nada de significativo).
Já em casa transferi o ficheiro (podemos salvar como kml, gpx, e csv) por bluetooth para o computador e fiz o upload no GPSeis, ficou logo disponível e com os dados todos.

Aqui está o percurso experimental que descarreguei no GPSeis, também podemos ver logo no Google Earth.

Ainda no GPSies conseguimos ver os acumulados e o gráfico de altimetria.

No sitio da Nokia Sports Tracker até as fotos e a música que tiramos e ouvimos durante o percurso aparecem, muito fixe mesmo (ainda não descobri é como faço o upload lá).

Já existe para o modelo N79 o pulsómetro com a fita da Polar, ponham isso no 5800 e acho que a Polar vai ganhar mais um cliente. :)

E melhor ainda é que podemos ficar com tudo isto no telemóvel sem ter trabalho nenhum de transferência de ficheiros, basta ir ao clendário e escolher o dia que queremos ver que está lá tudo.

O Resmas, que aponta os km todos no telemóvel, acho que vai gostar disto. ;)

Portalegre SportZone 2009 - Mais um ano, mais um empeno…

2009-05-05T23:22:00.011+01:00

Há quem diga bem, há quem diga mal, mas não há dúvida que esta é mesmo uma maratona à parte.Depois de pernoitar em Torre Fundeira (Gavião), e de fazer os últimos preparativos e afinações, chegou o dia tão esperado, o dia da “tareia”.

(Becas e Ouro a testar os suportes)

6:30 arrancámos, eu, o Ouro e o Becas, direito a Portalegre, uma paragem para café e encontro com os Ventaneiras e lá fomos para a zona da partida, quando chegamos, 7:40, já estava uma multidão na zona de arranque (esta malta nem dorme), preparar as coisas (pozinhos nos bidons, restantes “drogas” e ferramentas) e lá nos metemos a andar (já ficamos atrás de mais de meio pelotão).
Arranque às 9:00 certas e o Becas ficou logo para trás, o ciclómetro não queria funcionar. Até à separação das duas distâncias fui sempre a controlar a pulsação para não rebentar (muito cedo), depois veio uma descida muito fixe de pedra solta que deu para testar os reflexos da malta, depois foi rolar com algum sobe e desce ligeiro até aos 50/60km.
Chegada a zona de Alegrete, começou então o verdadeiro “Portalegre”. Subimos até ao 3º abastecimento e mais um pouco depois dele, veio então uma descida em estradão cheio de paus e ramos dos eucaliptos que não dava para relaxar muito, no meio da descida, e no meio do nada, estava um grupo de malta com uns chocalhos a puxar pelo pessoal qual Transalp (eu não consegui ver, mas quem viu diz que até umas meninas de bikini estavam lá – grande espírito mesmo).
Mais uns Km’s e chegou a subida às antenas, quem estava a achar fácil demais esta edição (como eu), acho que tirou logo daí a ideia, 12/13km’s a subir, com um inclinação considerável e 70km’s nas pernas. A meio a subida, já ia com as costas doridas de ir inclinado, meto duas acima e ponho-me de pé para descansar as costas, erro fatal, cãibras imediatas, voltei logo a sentar-me e tentar controlar o andamento para que não voltassem, não voltaram muito fortes, mas fizeram-me companhia até ao fim.
Chegado o topo de S. Mamede, veio o alívio e a adrenalina, ólho para o cronómetro e vejo que se apertar um bocado talvez consiga chegar abaixo das 6:00, foi a fundo até à meta, acho que nunca me “estiquei” e diverti tanto a descer, aqueles degraus em pedra e descidas de pedra solta eram lindos, apesar de ter que abrandar e ter perdido algum tempo muitas vezes para não bater com o pessoal que ia mais lento da meia-maratona, acho que até ajudou à diversão, passar a fundo a malta que vai nas calmas dá uma pica muito maior (desde já as minhas desculpas se fiz alguma ultrapassagem mais brusca, mas acho que nunca cortei caminho a ninguém). Já dentro de Portalegre ólho novamente para o cronómetro e estava mesmo a bater nas 6:00, claro está que acabei ao srpint, mas foi inglório…

Conclusões:
1- Percurso mais difícil que 2008 e bem mais fácil que 2007, muito divertido mesmo.
2- Pedalar no meio de tanta gente e ainda por cima não apanhar engarrafamentos nos trilhos, não é fácil, parabéns à organização por isso.
3- Em Portalegre nunca pedalamos sozinhos.
4- Quando acho que vou todo roto e nas últimas, passo sempre por alguém encostado ou no chão pior que eu.
5- Alguns acidentes, mas acho normais para uma prova destas, as melhoras para todos os acidentados.
6- Apesar de não conhecer muitas, esta deve ser sem dúvida a maior, melhor e mais bem organizada maratona em Portugal, apesar de estar a pensar ir conhecer outras zonas no próximo ano, (Idanha talvez) tenho a certeza que vou regressar a Portalegre mais ano menos ano.
7- Afinal vale a pena treinar de noite, ao frio e só… (private joke)

Algumas fotos "roubadas" da malta...

(Não consegui fotos do Becas, mas acabou bem e melhorou o tempo de 2008)

Ouro, o azarado do dia, uma queda, felizmente sem gravidade, e na sequência da mesma, aparecem as cãibras cedo demais, em muito esforço acabou e ainda melhorou o tempo das edições anteriores…

Ventaneira, o homem do Vitagra, apareceu em grande forma, no primeiro Portalegre deu cartas, acabou fresco que nem uma alface, acho que mais 5km de percurso e chegávamos juntos (6:16)…

Eu, o meu melhor Portalegre das três edições em que participei, 6:01 - 266º lugar, superei todos os meus objectivos (baixar das 8:00, ficar na 1ª metade da tabela e não ser passado pelo Ouro no último km… ahahahahahah)

Vá lá então… podem rir à vontade

Gozavam só comigo não… ahahahahah

FEITO... Mais um para a colecção

Portalegre 2009 - Antevisão do empeno

2009-04-27T23:15:00.007+01:00

Finalmente saiu a altimetria para a maratona deste ano e já dá para ver que vai ser uma edição bem durinha, acho que ao nível de 2007.
Aqui ficam alguns dados do percurso.

Acumulado de subida - 2.625,00m

Distância de subidas - 41,2km
Distância de descidas - 39,2km
Distância de terreno plano - 19,1km

Subidas entre 1% e 5% - 20,7km
Subidas entre 5% e 10% - 13,0km
Subidas entre 10% e 15% - 5,4km
Subidas entre 15% e 30% - 2,1km

Altimetria com as respectivas ZA's

Percurso da maratona

Vista em perspectiva da zona mais dura do percurso

Montejunto, outra vez...

2009-04-19T20:43:00.002+01:00

Mais um treino para Portalegre no Montejunto.
Desta vez combinamos com o pessoal do BorraboTTas-VCO encontrarmo-nos em S. Salvador e, a partir dai, fazer a voltinha pelo Montejunto. Subimos por S. Salvador, voltamos a descer para o corta-fogo para voltarmos a subir até ao Parque de Merendas.
Pelo caminho cruzamo-nos com os participantes da Meia-Maratona do Montejunto e deu para ver o andamento do David Rosa que ia na frente a descer o corta-fogo e, na nossa descida, a fundo já perto do final da prova, o rapaz anda mesmo muito…
O Portalegre já ai está a porta, mais duas semanitas para treinar, vamos ver como irá correr…

A foto da praxe

Breve história do BTT

2009-04-18T20:28:00.002+01:00

Deixo aqui um pequeno vídeo sobre o aparecimento das BTT's.

SRP160 - Ultramaratona BTT - 18 Abril 2009

2009-04-16T23:01:00.002+01:00

É já dia 18 a ultramaratona de Serpa, apesar de não ir, quero desejar boa sorte aos Ventaneira Brothers. :)
Vou ficar à espera das notícias de Serpa para saber se vale mesmo a pena a viagem, acho que para o próximo ano vou trocar os 100 km de Portalegre pelos 160 km de Serpa.
Boa sorte e bom empeno… :)

Afinal foi só Azambuja - Comporta

2009-04-13T21:15:00.008+01:00

Afinal não consegui chegar a Melides. :(
Às 6:30 já estava de pé, pequeno-almoço reforçado e ala que se faz tarde. Até Vila Franca acho que não consegui dar 30km/h uma única vez, já pensava que não tinha calculado bem o perímetro da roda com o pneu fininho, mas não, estava era todo preso com o frio e talvez por ser cedo demais para mim, não conseguia andar mais depressa. Passei a ponte e parece que ganhei ânimo… Porto Alto, Taipadas, Pegões, Alcácer do Sal sempre a fundo, cheguei a Alcácer com cerca de 110km’s e 3h:30m (não sei bem ao certo) com uma média de 31,01km/h, depois veio o pior, voltei para a Comporta e o vento que estava lateral fica de frente...
Faltava uns 5km’s para chegar à Comporta quando apareceu o “carro de apoio” e já não fui até Melides.
Foi um bom treino 127 km’s e 4h:15m a pedalar, só com uma paragem para encher o bidon. Deu para perceber que pedalar sozinho em estrada mais que uma hora sozinho é uma seca e que o mp3 é uma grande invenção… :)

Vista da ponte Marechal Carmona

Passeio de Sábado na Lagoa de St.º André

Azambuja - Melides

2009-04-09T21:57:00.002+01:00

Aproveitando o fim-de-semana prolongado e umas mini férias na Costa Alentejana, nada melhor que um treino logo na Sexta-feira Santa.

Vou tentar fazer Azambuja – Melides, cerca de 170 km’s. Vou sair cedinho e fazer o máximo de km’s possíveis, até ser apanhado pelo carro de apoio, depois conto como correu… :)

Kit Portalegre SportZone 2009

2009-04-02T21:52:00.002+01:00

Já chegou o kit do Portalegre SportZone 2009.
Este ano para além do jersey, t-shirt e dorsal, ainda oferecem um vale de desconto em pneus e umas luvas sem dedos, que eu não acho nada de jeito, mas pronto… Em 2007 fiquei com o jersey tamanho XL e assenta que nem uma luva, em 2008 novamente XL e fica mais apertado, mas até escapa, este ano não pouparam no tecido, super largo, para quem gosta do estilo hip-hop até pode aproveitar…
Já enviei um e-mail e expor a situação, agora vamos ver a resposta… se tiver, claro…

Rescaldo Passeio CCR Casais dos Britos

2009-03-31T23:03:00.002+01:00

No Domingo foi quase um passeio de família, a esposa, irmã, cunhado, sobrinhos, e depois o Ouro e o Becas lá apareceram.
Eram 8 e pouco arrancamos de bike para os Casais dos Britos pela subida da vacaria, sempre nas calmas, para além de ir pessoal que não tem ritmo nenhum, convinha aquecer antes de arrancar à maluca por ali a cima. Quando chegamos já lá estava bastante pessoal, deviam ser cerca de 70 / 80 bikes esta edição, nada mau…
Às 9 e pouco arranque do passeio, toda a gente nas calmas, mas assim que a moto4 começa a acelerar, o rapaz que “desapareceu” foi a sprintar atrás colado, a aproveitar a revessa, seguramente que ia a mais de 50km/h. Assim que entramos no mato, comecei a apertar mais um bocado e rapidamente cheguei ao grupo da frente (o da frente já nunca mais ninguém viu). Nos primeiros km’s era sobe e desce e, como estávamos no “nosso quintal”, eu e o Ouro começamos a ficar sozinhos no segundo e terceiro lugar, foi assim até ao fim, os dois sempre a puxar ao máximo, ainda pensei que era desta que conseguia deixar o Ouro para traz, mas o homem tem um psicológico muito forte.
Apesar de ser um passeio, sabe sempre bem chegar nos primeiros lugares, fizemos 1:45. Depois de nós apareceram os dois “perseguidores” e logo em 6º o Becas. O meu cunhado veio mas calmo, depois da queda do dia anterior teve que se cortar.
Quanto à malta dos 20km’s, acho que foi a vez da minha mana conhecer a dureza do chão com, segundo consta, uma égua de tirar o chapéu. A Sofia desta vez não caiu (Sofia 1 – pedais de encaixe 2) e os meus sobrinhos Rafa e Diogo fartaram-se de ir a apanhar seca e deixaram as senhoras para traz. Desta vez o pessoal de Azambuja portou-se bem.Quero dar os parabéns a organização, muito bem marcado, percurso muito bem escolhido e o almoço foi dos melhores…

Ida abortada ao Montejunto

2009-03-28T19:45:00.012Z

Depois de Sexta à noite ir descomprimir da semana de trabalho, sempre com desporto à mistura (Sueca, dardos, Poker) e bem hidratado (Sagres), hoje não estava com vontade nenhuma de ir pedalar (a ressaca tem destas coisas). Como já estava combinado com o meu cunhado ir até ao Montejundo às 14h, ainda lhe liguei na esperança dele não puder ir por algum motivo, mas não, já estava a equipar-se… :(
Lá arrancamos, e eu sem vontade nenhuma, e fomos até ao Valemouro. Como o Pedro gosta mesmo é de trial (ou então quer me ver sem dentes), escolheu fazer uma descida bem inclinada e com rodados dos jipes, ele começou a descer e eu, que até nem me corto a descer, fique a ver cá do alto e a pensar “huuummm isto não vai ser fácil, mas se ele desce, também tenho que descer”, quando me atirei já estava o Pedro a levantar-se do chão lá em baixo. Até parecia que tinha sido uma queda parva para o lado, mas esfolou e bem.
A ida ao Montejundo ficou logo fora de questão, a perna com o aspecto que tinha não aspirava confiança para fazer tantos e tão duros km’s. Acabamos por ir ao Monte Redondo, mais uma vez por trilhos que ainda não conhecia, pelo caminho ia sendo a minha vez de experimentar a dureza do terreno com o corpo, felizmente foi logo no início da descida e deu para saltar por cima da Lapierre e fazer a descida a correr tipo cai não cai… Fomos até à RBikes em Ota para os curativos, bem dito Betadine.
Voltamos para casa novamente pelo Valemouro e ainda fomos até Vila Nova. Passamos por parte do percurso do Passeio de amanhã nos Casais dos Britos, e deu para ver que vai ser engraçado e perigoso, o piso está duro e muito polido, vou ter que tirar alguma pressão aos pneus amanhã senão é manteiga.
Acabamos por ainda fazer 50 e tal km’s e bem divertidos, para mim, que não cai :))

Monte Redondo e Montejunto ao fundo

Vista do Monte Redondo (ainda bem que já não vai haver aeroporto)

uiiiiiiiiiiiiiiii

aahh Betadine valente :):):)

Quem é que tem uma bike docinha, quem é?

Cabras...

Absa Cape Epic 2009

2009-03-24T23:19:00.004Z

Já começou uma das mais duras provas de BTT.

Podem ver aqui as classificações e toda a informação desta dura prova na Africa do Sul.

Neste post vou colocando os videos das etapas que vão saindo.

II Passeio BTT - CCRCB-Secção BTT Valmouro Bike

2009-03-24T22:32:00.006Z

Já está ai a chegar o passeio dos nossos vizinhos dos Casais dos Britos.
Este ano até vai haver passeio pedestre. No Sábado, quero ver se arranjo companhia para ir até ao Montejunto e no Domingo, todos nos Casais dos Britos...

Data: 29-03-2009
Local do evento: Casais dos Britos (Azambuja)
Concentração: Colectividade Casais dos Britos
Horário: Concentração: 08:00 Partida: 09:00
Valor da Inscrição: 6 €
Incluido: Almoço, Reforços e T-shirt

Contactos
E-mail: valmourobike@gmail.com
Tlf.: 91830317

Nível 1 - 20 kms. - Baixa/Média - Baixa/Média
Nível 2 - 40 kms. - Média - Média

Em busca da parede perdida

2009-03-15T13:47:00.004Z

Depois da nega que levamos na inscrição do passeio Clube Mondraker (não sabia que tinha prazo de inscrição para ir só fazer um passeio guiado sem almoço, sem abastecimentos e sem duches), fui com o Ouro tentar fazer a parede do passeio de Pontével, que tinha ficado por fazer e que estava “atravessada”.
Entramos pela zona de Vale Fornos, depois Aveiras de Baixo e Casais Penedos. Andámos às voltas para descobrir a tal parede, mas não estava fácil. Depois de alguns enganos e de muito sobe e desce, lá demos com a dita. Descemos e até comentamos "até nem é nada de especial, já vínhamos era com 40 e tal km's e a puxar bem, por isso é que não a conseguimos subir...", mas assim que nos voltamos para traz e olhamos bem...
Depois de trocarmos a câmara-de-ar do Ouro (não compres uns pneus novos não) atiramo-nos a ela. No início até se faz bem, mas depois, a roda de traz a patinar a da frente a levantar... Estava a ver que ainda não era desta... Mas foi... :):):):):):)

Até nem parece difícil na foto ;)

Passeio em Sintra

2009-03-15T13:25:00.006Z

No Sábado resolvi ir passear até à Serra de Sintra com a namo... espo... vá, companheira.
Apesar de poucos km's (para mim hihihihi), foi uma volta agradável. Deixamos o carro na Lagoa Azul e arrancámos por ai, 100m depois Sofia no chão (pedais de encaixe 1 - Sofia 0), passados 800m, Sofia chão (pedais de encaixe 2 - Sofia 0).
Subimos até ao Palácio da Pena de descemos para Sintra, voltamos para a Lagoa Azul por estrada.Foi uma volta curta, mas deu para conhecer mais um bocadinho da bela Serra de Sintra.

Nas primeiras subidas já era assim :(

Segundo problema mecânico, desta vez resolvido sem ajuda :)

Início da calçada para o Palácio da Pena

III MaratonaBTT - Vila do Paul - PAUL - COVILHÃ - 17 Maio 2009

2009-03-12T23:03:00.004Z

Já inscrito... :)

24 Horas BTT de Coruche

2009-03-09T21:38:00.005Z

No Sábado à noite dei um saltinho até Coruche, para ver o ambiente das 24 horas de BTT e também para ter uma ideia da logística necessária para uma prova destas.
O ambiente estava bom e a ideia da Praça de Toiros foi bem “esgalhada”. Estivemos um bocado a falar com a equipa dos nossos vizinhos de Ota, que na altura andava a disputar o 1º lugar em equipas com a equipa da Mérida e que acabou por levar o 2º lugar no final, desde já os meus parabéns, grande andamento.
Por coincidência, o apoio do Ricardo Melo (1º solo) estava mesmo perto do de Ota e quando chegamos, estava ele a fazer a 1ª paragem, era cerca de 1 da manhã (+- 11horas a pedalar e 1 volta para o 2º).O homem anda muito e psicologicamente parecia que nem estava a competir, super calmo, mas o apoio está à altura tudo ao pormenor, a troca de roupa; a comida; os tempos das voltas; a diferença para o 2º a solo, a Srª que lhe estava a dar apoio parecia um computador.
Resumindo, pareceu estar tudo muito bem organizado, mas quem participou é quem melhor pode falar sobre isso.
Ainda estou a espera de companhia para ir a Monsanto, já deu para ver que a solo a preparação tem que ser muito bem feita, nem tanto física mas muito mais mental.

Aqui ficam as fotos que tirei e a classificação final.

Próximo campeão...

2009-03-08T15:23:00.004Z

Depois de várias promessas, hoje tive mesmo que levar o meu sobrinho para o Vale Mouro.

Ontem fomos ver as 24 horas de Coruche e ficou logo em pulgas, então lá combinamos a voltinha para hoje. Foi uma voltinha curta, mas com umas subidinhas já para o puxadote, encontramos o pessoal do passeio TT dos Casais de Baixo o que nos limitou um bocado no percurso, mas ainda deu para descer até ao Auto Estrada e voltar a subir pela lagoa. Na subida fui para uma parede bem durinha e técnica para ver até onde o miúdo se aguentava, e não é que o amigo “Rafa” sobe aquilo tudo só com uma paragem por causa de uma rigueira, sim sr. estou a ver que daqui a uns tempos já tem que esperar por mim…

A foto do “campeão” (o capacete só me da vontade de rir )

24 Horas de Monsanto

2009-03-07T19:22:00.003Z

As 24 horas estão cada vez mais na moda...

Rescaldo do Raid Rota do Falcão

2009-03-05T22:18:00.010Z

Apesar de tarde (estava à espera de mais fotos), aqui fica o meu rescaldo deste passeio / raid.

Antes de mais, quero desde já dar os parabéns ao Grupo BTT BorraboTTas, está malta sabe mesmo com deixar um gajo feliz. :)

Com mais de 250 inscrições (dados da organização) e com o tempo a pedir chuva (que só veio já no almoço), lá arrancamos para um dos percursos mais porreiros que já fiz. Começamos com uma voltinha pela localidade de Vila Chã de Ourique para aquecer e rapidamente entramos num estradão de terra batida e pouco depois nos singles… Aí sim, foi só diversão, eles eram técnicos, eles eram rápidos, lentos, a descer, a subir, com lama, sem lama, com pedra, sem pedra… O percurso tinha tudo o que nós gostamos, zonas para relaxar, outras para ir muito atento e algumas paredes para os campeões, muito bom mesmo. Felizmente a chuva não apareceu e a lama era daquela que a malta gosta, mói mas não mata.

A este raid fui com o objectivo de fazer o menos tempo possível, o meu “companheiro de luta” estava com a mesma ideia, então foi sempre a fundo. Andamos sempre juntos desde o início, o grupo da frente fugiu logo e nós lá seguimos mais atrás. No segundo abastecimento tive que fazer uma paragem, já não tinha água, e quando olhei, já tinha fugido a minha “lebre”, foram cerca de 10km sozinho a tentar apanhar novamente o meu amigo Ouro, o que já estava a dar como impossível. Só graças a uma queda (felizmente não foi nada de grave) o voltei a apanhar e fizemos os restantes 3 ou 4 kms juntos. 50kms certinhos – 2h:30m certinhas. :):):)

Infelizmente um colega das pedaladas, que ia na frente, sofreu uma queda e, ao que parece, partiu uma clavícula. As rápidas melhoras para ele.

Depois veio o almoço, uuuuuuuuuuiiii, aquela feijoada, aquele tinto… Esta malta estragam-nos com mimos. :)

Resumindo, 5*****

Abraço e até 2010 em Vila Chã de Ourique.

Aqui ficam algumas fotos que consegui arranjar.

Partida com cerca de 250 atletas

Sepração das duas distância

Aí está, descida em single antes de uma das ribeiras... foi tudo de rojo

Eu a beber um penalti na paragem do segundo abastecimento

Calendário BTT da FPC para 2009

2009-02-27T21:15:00.003Z

Mais uma vez não vamos ter provas da Federação perto de casa... O mais perto volta a ser Lisboa com o Down Town e Rio de Mouro com o Campeonato de XCO.

Aqui fica o calendário da Federação Portuguesa de Ciclismo para 2009

Voltinha ao Montejunto

2009-02-22T20:23:00.012Z

Já abriu oficialmente a época de treinos para Portalegre :)
Nada melhor que uma subida ao Montejunto para começar a treinar a sério. Desta vez apenas fomos dois, os suficientes para uma "voltinha" de 76km à maneira.
Fiquei a conhecer mais uns trilho novos (para mim), saímos de Azambuja às 8:00, depois Vila Nova da Rainha e fomos até as bombas das Marés, subimos por São Salvador e o restante pela estrada de Pragança. A descida é que foi o bonito... num single track do pior... nos primeiros 50 metros fui com a cara as pedras sem mãos e fiquei com a sensação que os dentes já se tinham ido, felizmente foi só umas esfoladelas na cara :)

Aqui ficam algumas fotos

Ainda em fase de aquecimento

Já com o Montejunto à vista

Uma "Casa do Guarda" que ainda não conhecia, infelizmente vandalizada

A vista do single track "manhoso" :)

Bom começo

2009-02-19T23:08:00.008Z

Aí está uma bela maneira de começar um blog.
Acabei de receber um email com a notícia de que tinha ganho um passatempo (acho que é a primeira vez que ganho um passatempo ou o que quer que seja), um belo suporte de bicicletas para o carro.
O passatempo, para a melhor foto, foi lançado pela revista (gratuita) FreeBike… Lá vou eu ter que arranjar a última edição…
Aqui fica a foto vencedora.

Unhais da Serra (Estrela) - Primeiro nevão deste Inverno