Depois volto a arranjar uma nova data…
quarta-feira, 25 de novembro de 2009
1º PDA cancelado
Depois volto a arranjar uma nova data…
segunda-feira, 23 de novembro de 2009
De volta ao rolo
Como já não fazia rolo há bastante tempo (na semana passada foi só meia horita não conta) hoje cheguei a casa e fiz um treinozinho de 1 hora e picos.
Fica aqui o som (bastante eclético :)) que tinha escolhido mais ou menos à pressa para um treino de várias intensidades.
Bobby Mcferrin - circlesong – one (aquecimento)
Buraka Som Sistema - IC19 (subir a pulsação)
Guns N' Roses - You could be mine (manter alta em rotação)
Elvis Presley - (Marie's The Name) His Latest Flame (manter alta em rotação)
Iron Maiden - Wasted Years (menos rotação)
Muse - Knights Of Cydonia (subir até aguentar)
Joy Division - Love will tear us apart (recuperar da anterior)
Nirvana - Love Buzz (manter)
The Rolling Stones - Wild Horses (cadência lenta)
STEVIE WONDER - PASTIME PARADISE (cadência lenta sempre em pé)
Queen - Don't Stop Me Now (subira até aguentar)
The Prodigy- Colours (descer em rotação alta)
The Streets - Dry your eyes (recuperação até parar)
quinta-feira, 19 de novembro de 2009
A estreia da Italiana
Já há alguns meses que andava para comprar uma bicicleta de estrada, mas como não queria gastar muitos €, a minha opção era comprar uma coisa em 2ª mão. Ora via preços, ora achava que não devia comprar, mas finalmente me decidi a sério. Da decisão à compra ainda passaram uns tempinhos, ou pediam muito dinheiro ou as mais baratinhas não eram nada de jeito. Como já estava farto de procurar e de esperar que me ligassem das lojas onde tinha estado e como sabia que nunca mais se lembrava de avisar se aparece-se alguma coisa de jeito, resolvi ligar ao Hilário da Hilzy, “tenho aqui uma Trek que é mesmo aquilo que tu queres”, fui lá ver e até estava porreira o único problema era o tamanho, 56, problema para mim porque resolveu-me logo o assunto em menos de um ai, “tenho aqui um quadro Bianchi 54, meto o material da Trek aqui e ficas com um quadro e uma forqueta nova”, ok, lá ficou assim e fui para casa à espera da montagem.
Quinta-feira, telemóvel a tocar – Hilário - porreiro já está pronta, “Olha, tou a acabar de montar isto amanhã já podes vir busca-la, fiz aqui umas alterações e meti umas coisas e tal… tá linda linda…” humm, mas como confio e muito no homem, afinal deve ser dos melhores mecânicos do país com N Voltas, Giros e outras provas de nível mundial feitas nas melhores equipas de ciclismo, não me preocupei muito.
Sexta-feira, ai vou eu todo lampeiro buscar a nova menina e quando chego à loja lá estava o quadro que me tinha mostrado, mas equipado com tudo menos aquilo que estava na Trek… “Epá Hilário, tinhas alterado umas coisinha?! Mas isto tá tudo novo?!” – “Tá bonita não tá…” Da Trek que tinha visto ficou o espigão em carbono do selim, o pedaleiro e os pedais. Montou peças já antigas, mas novas (assim como o quadro e forqueta) que tinha lá pela loja; entre outras, destaco o avanço de carbono, as rodas Bianchi com cubos (pelo menos o de trás) em carbono e o selim San Marco igual ao que tenho na La Pierre (assim o rabo já não estranha).
Sábado, dia da estreia, escolhi uma voltinha plana para me habituar a bicicleta e fui até ao Guincho. Cheguei ao Guincho e tive que para par acertar a inclinação do selim, estava a dar-me cabo do escroto… Volto para trás com a ideia de ir a Algés pela Marginal e fazer uns km’s mas, como era o fim-de-semana dos furos, fiquei-me pela praia da Azarujinha. Telemóvel, assistência em viagem e lá me foram buscar.
Deu para ter uma primeira impressão da bike, tem uma condução bastante diferente da BTT e ainda ando um bocado a nora com as mudanças (entretanto já a meti no rolo ontem), mas parece que vou fazer uns belos km com ela, se calhar vai já a Sagres no dia 12…
segunda-feira, 16 de novembro de 2009
Rescaldo do "À Volta do Mosteiro"
Sai de casa bem cedinho pois o caminho ainda era longo e encontrei-me com o Ouro já na Batalha. Assim que cheguei comecei logo a gostar da organização, o “Honey White” a bombar bem alto para dar pica à malta. Levantar o dorsal, chip, etc. preparar a bike, a bebida (se o Powerade tiver com umas natas estranhas, mesmo que dentro da validade, não bebam porque está mesmo estragado), ferramenta, etc. e meta connosco.
Arrancamos nas calmas, sem esticar muito, grande erro, entramos num single com muita gente à nossa frente e tivemos que ir em filinha porque não dava para ultrapassar. Acabei por me separar do Ouro e deixamos logo de ir juntos desde o início.
Adorei o percurso, não tinha zonas técnicas por ai além mas era muito divertido, pena mesmo foi os lancis. Nas primeiras voltas era só malta a encostar com furos graças aos lancis, pensei que, se no início era assim e a malta ia fresca para “puxar” a bicicleta, nas últimas voltas ainda ia ser pior, felizmente deixou de haver furos graças a uns barrotes que a organização acabou por meter no chão durante a prova, mas eu como estava no fim-de-semana dos furos (também furei no Sábado na estreia da “fininha” italiana, mas fica para outro post), tinha que rebentar o pneu num lancil a 20min. do final da prova, com um bocadinho de sorte e pernas talvez ainda desse para dar mais 2 voltinhas, acabei a pé e a até um pouco fresco, até deu para dar umas corridinhas para não perder muitos lugares.
O Ouro teve que desistir ainda mais cedo que eu, infelizmente por problemas físicos, sempre prefiro ter furos… :)
Não podia deixar de falar nas escadas com a rampa no fim ao estilo de DH, tenho que arranjar fotos a passar aquilo no ar.
Resumindo, foi muito bom, bem organizado; o almoço embora tenha atrasado estava porreiro e o percurso foi bem “esgalhado”… Apesar de lancis a mais e de uma palete no túnel do campo da bola que não faço ideia o que estava a li a fazer (como achavam que tinha poucos lancis ainda meteram mais aquilo).
Acabei por ficar a meio da tabela, 94º à geral com 9 voltas, o que até nem foi mau de todo. Para o ano é para os 75€… :) :) :)
quarta-feira, 11 de novembro de 2009
À Volta do Mosteiro - Batalha
Domingo é dia de, mais uma vez, andar às voltas. Desta vez, às voltas do Mosteiro da Batalha.
Gostei da ideia de passar junto ao Mosteiro e lá me inscrevi. A forma física não é das melhores, o futebol, a piscina, o tempo de merda e por consequência a falta de treinos de bicicleta, fazem com que vá apenas pelo local da prova e pela diversão.
Mais uma vez, só eu e o Ouro é que vamos andar às voltas… andam aí muitos fraquinhos… ;)
terça-feira, 3 de novembro de 2009
1º PDA - Passeio Desorganizado AZBtt
Já andava com esta ideia há algum tempo…
O 1º PDA (Passeio Desorganizado AZBtt), vai ser no fim-de-semana de 28 / 29 de Novembro, nem que seja o único a participar.
A zona escolhida é a Serra de Sintra, e o arranque vai ser da praia do Guincho às 9:00. Quem quiser aparecer e trazer um amigo está à vontade. Vou tentar arranjar sítio para um duche e restaurante para um almoço convívio.
O passeio não tem qualquer preço (apenas se for necessário pagar o duche) ou inscrição, apenas peço a quem queira almoçar que deixe um comentário a avisar para poder marcar o número de pessoas.
Deixo uma votação ao lado para a malta escolher o dia, Sábado ou Domingo.
Vou dando notícias e actualizações sobre o 1º PDA… Apareçam.